Логические уровни. Часть 2 НЛП

Статьи по психологии
Логинова О.И.

ЛОГИЧЕСКИЕ УРОВНИ. ЧАСТЬ 2. ТЕХНИКА (НЛП)

Интеграция логических уровней. Часть 1

С помощью техник и понятий НЛП поговорим вновь о логических уровнях. Дело в том что, проанализировав логические уровни, задавая клиенту определенные вопросы, можно определить на каком уровне у человека существуют проблемы. И уже с этого уровня начать работу. К примеру человек пришел на консультацию с запросом повысить свою самооценку. Клиент может сказать, например: "Я никчемная личность. Я плохая мать. Я плохой художник. Я никому не нравлюсь и т.д." 

• На уровне "Сущности" или еще для простоты понимания говорят уровень "Я" , уровень "Духовности" мы задаем вопрос клиенту. "Определите свое "Я" Кто ты? Что ты хочешь изменить в себе? Что нравится или что не устраивает?"

Человек может дать несколько определений своей сущности. Иногда сразу, а иногда долго и мучительно думая над этим вопросом. Этот вопрос для человека может быть очень болезненным.

• Далее мы ведем беседу, спускаясь на другой уровень "Ценностей и убеждений".

Задаем, к примеру, вопрос клиенту: "Почему ты так считаешь, что ты плохой художник, или плохая мама и т.д." Кто еще так считает в твоем окружении? Чье мнение тебе очень важно? Что в детстве или юности говорили тебе родители, учителя или другие люди о тебе. О твоем характере, о твоих способностях и т.д. Мы отталкиваемся от запроса человека и его определения самого себя.

Вполне возможно, что окружающие говорили все самое хорошее, но человек все равно считает, что он плохой. Это возможно из-за искаженного самовосприятия.

• Уровень "Навыки и возможности". Если стоит поговорить о профессиональных навыках человека, то задаем ряд вопросов. Например: "Какими навыками вы уже владеете? Чему нужно еще научиться? Кто вас может этому научить? Нужны ли финансовые вложения? Кто может дать вам хорошие советы или чему-то обучить совершенно бесплатно?"

Когда вы готовы приступить к обучению по тем вопросам, которыми вы владеете в неполной мере?  Надо отметить, что сейчас можно научиться многим вещам благодаря интернету и материалу в социальных сетях.

• После обсуждения переходим на другой уровень "Поведения". Задаем вопросы: "Что вы делаете не так? Что нужно изменить с вашей точки зрения?" 
  
• И вот мы подошли к уровню "Окружения". Это тоже важный уровень. И здесь мы можем столкнуться с тем, что человек ощущает себя совершенно одиноким. У него нет друзей, он не выходит очень долгое время из дома, всех друзей он растерял, ему не интересны друзья. Это с одной стороны. С другой стороны у человека может быть слишком много знакомых, которых он считает своими друзьями. Это могут быть и профессиональные сообщества. И их мнение для человека очень важно. С точки зрения клиента они более успешные, более профессиональные и т.д. И это может быть действительно так. Тогда обсуждаем с человеком, что нужно сделать, чтобы стать более успешным человеком?

Логические уровни позволяют структурировать вопросы к клиенту, а самому человеку осознать что необходимо изменить в своей жизни, а где просто оказалось искаженное понимание самого себя или человек сотворил себе кумиров и не может объективно оценить себя как личность. И вот с этими вопросами психотерапевт занимается на консультации с Личностью, которая хочет достигнуть новых высот в своей жизни, чувствовать себя успешным, уверенным и удовлетворенным своей жизнью.

Автор: Логинова Ольга, психолог

2016-2024 © Логинова О.И. Психологическая помощь в Москве
® Все права защищены. Частичное воспроизведение материалов сайта
допускается только при указании имени и фамилии автора статьи.
Гиперссылка на сайт www.loginova-olga.ru обязательна.